Träning för discgolfspelare

Att träna för discgolf innebär först och främst att vara i god nog form för att hålla på med sporten. Detta kan åstadkommas med lite grundläggande träning. Därefter gäller det att träna på de sakerna man måste kunna göra i själva sporten. Många kanske inte skulle tro det, men discgolf kan faktiskt vara relativt påfrestande […]

Rätt kläder ger en klar fördel

Precis som att cyklister använder sig av tighta tröjor och byxor så kan discsportutövaren använda sig av tightare klädesplagg för att få en fördel. Naturligtvis beror det på vilken discsport du ska köra. Discgolf klarar du av med vanliga kläder, måhända inget som är alltför styvt och som har bra rörelse vid grenen. För de […]

Utomhusträning

Vare sig det handlar om frisbeegolf, golf eller någon annan sport som utövas utomhus så har de gemensamt att det alltså sker ute i friska luften. Ja, ibland kan den vara väldigt frisk till och med, och ibland kan den snarare vara kvävande het, den där luften. Utifrån hur vädret ter sig så måste man […]

Röra på sig

Det är verkligen viktigt att man rör på sig och det spelar egentligen ingen roll vilken sport man ägnar sig åt. Det kan vara discgolf men lika gärna andra sporter eller bara en promenad. Det viktiga är att hålla igång kroppen. Vi har alldeles för stillasittande jobb i dag och det är våra kroppar inte […]

Träna på utegym

Att träna utomhus har aldrig gått ur modet och nu är det mer populärt än någonsin! Att kombinera frisk luft, träning, sol och natur gör att att träningen blir en härlig upplevelse och stärker både kropp och själ samtidigt.    Utegym Utegym byggs som aldrig förr, över hela Sverige kan man hitta nybyggda utegym. Stockholms […]